Espinacas
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Esparragos
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El espárrago verde es uno de los vegetales que más cantidad de ácido fólico (vitamina B9) tiene, por lo tanto una gran propiedad rejuvenecedora.
Tienen un sabor muy particular y son más que nutritivos. Además de aportarnos minerales y vitaminas, los espárragos son muy ricos en fibra y diuréticos, por lo que son especialmente buenos para prevenir y evitar la retención de líquidos y estreñimiento.
Fruta de Temporada
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